Als je me een beetje hebt gevolgd de afgelopen tijd, dan weet je dat ik onlangs de drijfverenlicentietraining heb gevolgd en afgerond. Hierdoor mag ik nu binnen mijn praktijk drijfverentesten afnemen. Big deal, zul je wellicht zeggen…Voor mij absoluut! Ik zal je ook vertellen waarom. In den beginne… Bijna 48 jaar geleden kwam ik op […]
Je staat op het punt een presentatie of praatje te houden. Net voordat je opkomt gieren de zenuwen door je keel. Je voelt je hart tekeergaan. Alle blikken zijn op jou gericht en je zegt nog een keer tegen jezelf, ‘kom op, je kan het!’. Dan betreedt je het podium, klaar om te stralen of beter gezegd, bezig om vooral niet te falen. Lees verder in mijn laatste blog over schaamte, straalangst en gevoeligheid.
Verdorie, daar zei ik het weer, het zit zo in mijn systeem…..Het was zaterdagochtend, en zoals gewoonlijk weer veel te vroeg. Mijn zoon en ik maakten ons klaar voor de voetbalwedstrijd. Mijn zoon staat zoals gewoonlijk op doel. Tijdens het ontbijt namen we gezamenlijk de tegenstander door. Voordat ik er erg in had zei ik […]
Het grootste gedeelte van mijn leven heb ik mijn identiteit ontleend aan wat ik deed. Dit begon al op de lagere school. Als je niet goed mee kunt komen BEN je niet zo goed in leren……en voldoe je dus niet aan de norm. Vervolgens ging ik hierdoor keuzes baseren op die overtuiging. Keuzes die mij […]
Afgelopen augustus heb ik een blog geschreven over straalangst. De angst om het podium te pakken, om te gaan staan en te stralen. Angst voor mogelijke reacties op wie je bent en wat je doet. Bang voor mijn eigen bevestigende negatieve gedachten over mijn zelfbeeld. De afgelopen jaren heb ik veel stappen gezet buiten mijn […]
Deze druilerige zondag zette mij aan het denken…..al lang voel ik in mij een diep en brandend verlangen. Een verlangen om impact te maken, om van betekenis te zijn voor anderen. Het vormgeven van dit verlangen heeft mij wel enige tijd gekost. Noem het een missie of levensdoel, in ieder geval ‘iets’ bedoeld om je […]
Ik ben lang, heel lang bang geweest. Bang om niet goed genoeg te zijn, te kort te schieten. Hierdoor was ik een meester in mezelf verstoppen. Dan was er namelijk ook niemand om me op te merken en iets van me te vinden. Dit heb ik heel lang volgehouden. Totdat het verlangen om te zijn […]
Wist je dat er op dit moment meer dan een miljoen Nederlanders kampen met een depressie of depressieachtige klachten? Om over de toename van burn-out klachten nog maar even te zwijgen…..En deze cijfers laten al jaren een stijgende tendens zien. Blijkbaar is de moderne mens steeds minder toegerust op een ‘normaal’ functioneren in een wereld […]
Veel hooggevoelige mensen (HSPers) noemen faalangst als oorzaak voor hun gebrek aan durf en weerstand tegen verandering. Dit blijkt voort te komen uit de eigenschap om alles graag de eerste keer al goed te doen. Eerst even de kat uit de boom kijken om het dan vervolgens de eerste keer al helemaal goed te willen […]