Je staat op het punt een presentatie of praatje te houden. Net voordat je opkomt gieren de zenuwen door je keel. Je voelt je hart tekeergaan. Alle blikken zijn op jou gericht en je zegt nog een keer tegen jezelf, ‘kom op, je kan het!’. Dan betreedt je het podium, klaar om te stralen of beter gezegd, bezig om vooral niet te falen. Lees verder in mijn laatste blog over schaamte, straalangst en gevoeligheid.
Het gebeurde tijdens het gebruikelijke fietsrondje. Het speelde al een tijdje in mijn hoofd, gevoelig of hooggevoelig, wat betekent dat eigenlijk voor mij? Ik spreek liever van het hebben van een gevoelige aard, met dank aan Janneke van Olphen voor deze mooie verwoording. Als ik terugkijk op mijn leven dan is een rode draad mijn […]
Soms begrijp je je kind niet. Hierdoor ben je uit verbinding. Als je kind hooggevoelig en strong-willed is is deze kans groot. In deze blog vertel ik hoe je deze eigenschappen in je kind (h)erkent. Als cadeautje geef ik ook nog een paar handige tips weg…
Het gaat mij om de acceptatie van hoogsensitiviteit in de maatschappij. Ik hoop dat mijn onderzoek hieraan bijdraagt. Esther Bergsma (2018) Esther Bergsma is in Nederland bekend van haar onderzoek naar hooggevoeligheid bij volwassenen en kinderen. Dit heeft onder meer geleid tot publicatie van haar boek ‘Hoogsensitieve kinderen’. Een bekroning op haar werk kwam in […]
Onderstaande test is gebaseerd op de 27 vragen die door Elaine Aron zijn ontwikkeld om te bepalen of je de eigenschap van hoogsensitiviteit hebt. Deze vragenlijst is ontwikkeld voor volwassenen. Per vraag kun je aangeven in hoeverre jij de vraag voor jou van toepassing acht. Hierbij staat 1 voor ‘helemaal niet’ en 7 voor ‘extreem’. […]