Als je me een beetje hebt gevolgd de afgelopen tijd, dan weet je dat ik onlangs de drijfverenlicentietraining heb gevolgd en afgerond. Hierdoor mag ik nu binnen mijn praktijk drijfverentesten afnemen. Big deal, zul je wellicht zeggen…Voor mij absoluut! Ik zal je ook vertellen waarom. In den beginne… Bijna 48 jaar geleden kwam ik op […]
Je staat op het punt een presentatie of praatje te houden. Net voordat je opkomt gieren de zenuwen door je keel. Je voelt je hart tekeergaan. Alle blikken zijn op jou gericht en je zegt nog een keer tegen jezelf, ‘kom op, je kan het!’. Dan betreedt je het podium, klaar om te stralen of beter gezegd, bezig om vooral niet te falen. Lees verder in mijn laatste blog over schaamte, straalangst en gevoeligheid.
Het gebeurde tijdens het gebruikelijke fietsrondje. Het speelde al een tijdje in mijn hoofd, gevoelig of hooggevoelig, wat betekent dat eigenlijk voor mij? Ik spreek liever van het hebben van een gevoelige aard, met dank aan Janneke van Olphen voor deze mooie verwoording. Als ik terugkijk op mijn leven dan is een rode draad mijn […]
Het grootste gedeelte van mijn leven heb ik mijn identiteit ontleend aan wat ik deed. Dit begon al op de lagere school. Als je niet goed mee kunt komen BEN je niet zo goed in leren……en voldoe je dus niet aan de norm. Vervolgens ging ik hierdoor keuzes baseren op die overtuiging. Keuzes die mij […]
Afgelopen vrijdag was ik op het jaarlijkse HSP congres in Ede. Het thema van dit jaar was: ‘HSP zonder hokjes, gehoord, gezien en begrepen’. Diagnose hoogsensitiviteit Een van de sprekers daar was Elke van Hoof. Elke van Hoof is als klinisch psycholoog en HSP deskundige verbonden aan de Vrije Universiteit van Brussel. Haar benadering van […]
Afgelopen augustus heb ik een blog geschreven over straalangst. De angst om het podium te pakken, om te gaan staan en te stralen. Angst voor mogelijke reacties op wie je bent en wat je doet. Bang voor mijn eigen bevestigende negatieve gedachten over mijn zelfbeeld. De afgelopen jaren heb ik veel stappen gezet buiten mijn […]
We weten inmiddels dat zo’n 20% van de mensen hoogsensitief is. Dit cijfer wordt steeds genoemd in verschillende onderzoeken en vindt haar oorsprong in de onderzoeken van Elain Aron in de jaren 90 van de vorige eeuw. Wat mij verbaasde is dat diezelfde verdeling is terug te vinden onder dieren. Dit weten we omdat er […]
Als je hooggevoelig bent heb je een grotere kans om last te hebben van een lage zelfwaardering. Je maakt deel uit van een minderheid en hebt je waarschijnlijk je hele leven gespiegeld aan de norm van de meerderheid om je heen. Hierdoor vind je dat je je misschien niet zo moet aanstellen, dat je ook […]
‘Ik zie HSP bijna als voorwaarde om hoogbegaafd te kunnen zijn’ Rianne van de Ven (2018) De relatie tussen hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit wordt al een tijd vermoed. De Amerikaanse psychologe Linda Silverman maakt zelfs geen onderscheid tussen beide begrippen. Rianne van de Ven is expert op het gebied van hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. Vanuit deze hoedanigheid […]
Mijn deur staat voor je open! Ben je op zoek naar coaching of training maar weet je nog niet precies wat je zoekt? Twijfel je over het aangaan van een coachtraject of heb je een hele praktische of algemene vraag die je me wilt stellen? Om het je zo gemakkelijk mogelijk te maken heb ik […]