Guus Zijlstra Coaching

Coaching & Training

Compass in the search for self-realization

"Als je zichtbaar kunt zijn wordt ZIJN zichtbaar"

Hoe zichtbaar ben jij?

Jezelf echt laten zien, dat kan rete-spannend zijn. Vooral als je de connectie bent verloren met je ‘zelf”. Als kind zijn we ons bewust van ons lichaam en hebben we vaak geen probleem te voelen. Vanuit een groeiend gevoel van onveiligheid heb je ergens besloten te vluchten van je gevoel. Je bent een wandelend hoofd geworden. Dat je je niet ‘heel’ voelt, begint zich steeds sterker te manifesteren. Je lijf laat steeds meer en vaker weten dat het er is. Hoe harder je er tegen vecht, hoe sterker de gevoelens van angst en onzekerheid worden. Je bent op het punt aangekomen dat je niet meer wilt vluchten, maar dat je wilt aankijken wat aangekeken wil worden. Dit is waar je jouw authentieke zelf of essentie zal vinden. Een spannende reis, dat weet ik uit ervaring, maar die je beloont met het blootleggen van je ware potentieel. Als je zichtbaar kunt zijn, wordt ZIJN zichtbaar. 

Stel je eens voor, als JIJ zichtbaar wordt:

  • Je pakt de regie over je leven en maakt keuzes die jou dienen;
  • Je vertrouwt meer op jezelf, je weet en voelt wat goed voor je is.
  • Je bent bereid jezelf te accepteren, ook als het even tegenzit.
  • Je zit minder in je hoofd, leeft meer in het NU;
  • Je laat je minder leiden door angst, bent je bewust van je conditioneringen;
  • Je ervaart meer (zelf)liefde, compassie en plezier in je leven;
  • Je stelt duidelijke grenzen, en kunt meer focus aanbrengen in je leven.

"Being a fish out of water is tough, but that's how you evolve"

Great, I still have your attention. The example of the fish illustrates that you only grow if you are willing to leave your comfort zone. Only when things become uncomfortable does room for growth arise. How nice it is to be supported in your journey of self-discovery. Together we unravel the layers you have built up and bring your authentic 'self' to the light.

Het is tijd om te leven in overeenstemming met wie je werkelijk bent. Geen quick fixes, maar een kompas voor jouw zoektocht naar zelfrealisatie. Het is immers jouw leven! Neem de leiding, ontdek je kracht en leef een leven dat klopt met wie je diep van binnen bent. Ben je klaar voor de reis? Laten we samen op avontuur gaan.

Why choose for Guus Zijlstra coaching?

Ik begeleid graag diepgaande transformatie. Bij mij dus geen quick fixes. Het intakegesprek gebruiken we om jouw coachvraag te bespreken en verduidelijken. Deze belangrijke eerste sessie gebruiken we ook om te ervaren of er een ‘match’ is. Essentieel voor het creëren van veilige setting waarbinnen jij je kwetsbaar durft op te stellen. Afhankelijk van jouw intentie en ‘openheid’ werk ik met jou aan het onderzoeken waar je op dat moment staat. Bij mij draait het om bewustwording, essentieel voor ‘zelf’ realisatie. Wie ben jij onder alle lagen, bedoeld om je te beschermen tegen pijn en afwijzing? Samen ont-wikkelen we de lagen een voor een. Onderzoeken we gedachte- en gedragspatronen die je in de weg zitten. Ik help je de natuurlijke vluchtbeweging naar het hoofd herkennen en erkennen, zodat je je kunt overgeven en de spannende reis naar het hart kan aangaan. Hierbij is het doen van lichaamswerk een belangrijk ingrediënt in mijn sessies. Dit om het natuurlijk zelf-regulerend vermogen van je lijf te versterken en zo de heling te stimuleren. Ik kan alleen wijzen, maar als je bereid bent te kijken ben ik daar om je te steunen en begeleiden.

“Our anxiety does not come from thinking about the future, but from wanting to control it”

Kahlil Gibran

Opdrachtgevers

GS Standaard logo

Testimonials

What I offer

Coaching

I offer different coaching programs, starting from 5 sessions. These sessions last 60 minutes. The private rate is € 99,- ex. VAT per session. If the costs are reimbursed by the employer, the rate is € 150 ex. VAT per session.

Curious about what I can do for you? Click here to make an appointment for an intake interview. Then we will discuss your questions, see if there is a match and when you can start a process.

In-company training

In-company, together with you, I develop a training course tailored to the wishes and needs of the group. This is often a combination of training and coaching, but that is also in consultation. I develop training courses focused on dealing with stress, stimulus processing (over- and understimulation), boundaries and leadership.

I also pay attention to the highly sensitive employee. Research (HSP and work, 2017) shows that this group is overrepresented in burnout figures. The goal of this training is both awareness and prevention of dropouts. In my training I use the latest scientific insights. 

Lezingen / Workshops

From my background as a neuro- and behavioural biologist, I give lectures and workshops on various themes such as high sensitivity, stimulus processing, the influence of social media and leadership.

Want to know about what I can do for your organization?

About me

Guus Zijlstra

Een groot deel van mijn leven was ik op zoek. Op zoek naar mezelf, buiten mezelf. Om er uiteindelijk achter te komen dat de enige plek waar ik ‘mezelf’ kan vinden, in ‘mezelf’ is. Ik begrijp en realiseer me nu dat je tijd nodig hebt om erachter te komen dat je geen tijd nodig hebt. Een impactvolle les die ik heb geleerd is dat je hele leven zich afspeelt in het hier en nu. Je kunt gedachten hebben over de toekomst, het verleden, het leven speelt zich alleen af in het hier en nu en niet als verhaal in je hoofd.

Na mijn studie (neuro- en gedragsbiologie) aan de universiteit van Leiden ben ik de publieke sector ingerold. Hier heb ik, als adviseur, decennia lang verschillende functies op het gebied van milieu, ICT en HR vervuld. Rode draad in mijn werkzame leven is de nieuwsgierigheid naar wat mens en organisaties beweegt. Welke drijfveren zitten achter het zichtbare gedrag? Of het nou gaat om een veranderende informatievoorziening of organisatiecultuur. Hoe verhoud je je tot het systeem (familie, organisatie, maatschappij etc.) waar je deel vanuit maakt en, hierbij het meest lastige, hoe zorg je dat je trouw blijft aan jezelf?

Uiteindelijk heeft mijn interesse voor menselijk gedrag geleid tot het volgen van verschillende opleidingen op het gebied van coaching en persoonlijke ontwikkeling. Hierdoor kon ik in 2018 mijn eigen praktijk openen. Als balans voor het in mijn hoofd zitten beweeg ik graag. Ik probeer elke dag een uur tot anderhalf in de natuur door te brengen. Dat is vaak wandelen, maar kan ook hardlopen of wielrennen zijn. Het liefst ben ik in de bergen.

I see it as my mission to spread conscious 'being'. So that you know who you are and what you stand for. A prerequisite for personal leadership, in order to utilize your unique potential.

The past is for learning, the present for living and the future for growing

How you can reach me

Address

Kanaalpark 140
2321JV Leiden

Terms, conditions and GDPR  |  Privacy statement |  |  BTW: NL001863409B13   |  KvK: 70385602  |  © Guus Zijlstra Coaching 2024