Workshop Leven met Hoogsensitiviteit -volgende op 5 oktober a.s.

Ben jij (misschien) hoogsensitief en nieuwsgierig naar wat hoogsensitiviteit nu precies is? Zou je naast (wetenschappelijke) kennis ook direct praktische handvatten willen krijgen? Zodat je bijvoorbeeld beter leert doseren, minder snel uit balans raakt en misschien ook wat van je energie kan leren overhouden? Kom dan naar deze workshop waar we ingaan op: Wat is het eigenlijk, wanneer ben je het? Wat betekent dit voor jou, voor jouw relaties, kinderen en werk? Hoe ga je er vervolgens mee om?

Wat mag je verwachten?

In het eerste deel van de workshop ligt de focus op de (wetenschappelijke) theorie achter hoogsensitiviteit. Hierdoor heb je direct een duidelijk beeld van wat het is en van wat het zeker niet is. Dit zorgt voor inzicht en bewustzijn, twee essentiële voorwaarden voor groei en zelfcompassie. Het tweede gedeelte biedt een aantal waardevolle handvatten die je als hoogsensitief persoon (HSP) helpen beter bij jezelf te blijven. Veel hoogsensitieve mensen ervaren dat ze gemakkelijk uit balans raken of moeite hebben met doseren. Herkenbaar? Met gerichte handvatten kun je dit voorkomen. Een aantal van deze handvatten gaan we nader bekijken en ervaren aan de hand van korte oefeningen. Een van de oefeningen gaat bijvoorbeeld over hoe je beter bij jezelf kunt blijven. Ook is er een oefening waarbij je leert grenzen te voelen en stellen. Na het volgen van deze workshop ben je goed op de hoogte van het begrip hoogsensitiviteit en welke lasten en kwaliteiten hiermee worden geassocieerd én heb je een aantal waardevolle tools waarmee je beter voor jezelf kunt zorgen.

Kortom, heel veel info en een aantal praktische handvatten om jou als HSP verder te helpen.

Enkele reacties van deelnemers:

“Ik heb meer het gevoel dat ik met mijn eigen hoogsensitiviteit aan de slag kan”

“Door combinatie van theorie & praktijkoefeningen ‘klopte’ de training voor mij heel erg”

“Ik vond het fijn theorie met eigen ervaringen en oefeningen afgewisseld te zien”

“Fijn een stuk theoretische onderbouwing te krijgen, gevolgd door ervaringsoefeningen. Veel inhoud!”

_______________________________________________________________________________________________

Maximaal 10 personen.

Prijs € 79,95 incl. btw

Lunch is inbegrepen.

Locatie: Op een sfeervolle locatie (Rode zaal van de Julianakerk) in Sassenheim (gratis parkeren)

Bevestig hieronder je deelname!

Door op de knop bestellen te klikken verklaar je akkoord te gaan met de algemene voorwaarden van Guus Zijlstra Coaching.