We schetsen een vijftal jaren geleden, ik was op een borrel van het werk. We hadden het over fietsen en meer specifiek over wielrennen. Ik vertelde toen dat ik het bar slecht kon hebben als ik op de fiets werd ingehaald. Dat kon ik niet zo maar over mijn kant laten gaan. Ik schepte er plezier in om achter een scootertje of e-bike aan te gaan en deze vervolgens ook nog in te halen. Mijn verhaal zorgde voor enkele opgetrokken wenkbrauwen bij mijn gespreksgenoten. Een collega sprak zich vervolgens uit en zei dat ik dan wel een groot ego moest hebben.
Voor wie? Ouders, (jong)volwassenen en professionals die te maken hebben met (hoog)gevoeligheid en graag op een prikkelende en andere wijze naar deze eigenschap willen leren kijken. Niet vanuit beperkingen en een slachtofferrol, maar vanuit mogelijkheden, compassie en eigen verantwoordelijkheid. Hoe? Spreekt dit je aan? Dan is deze masterclass zeker iets voor jou. Via het model […]
Voor wie? Heb jij, je kind of partner een (hoog)gevoelige aard en wil je graag anders leren kijken naar deze eigenschap? Dit zodat je jezelf of kind beter gaat begrijpen, de eerste stap naar (zelf)compassie en vertrouwen. Hoe? Spreekt dit je aan? Dan is deze lezing zeker iets voor jou. Via het model van de […]
Voor wie? Heb jij, je kind of partner een (hoog)gevoelige aard en wil je graag anders leren kijken naar deze eigenschap? Dit zodat je jezelf of kind beter gaat begrijpen, de eerste stap naar (zelf)compassie en vertrouwen. Hoe? Spreekt dit je aan? Dan is deze lezing zeker iets voor jou. Via het model van de […]
Hoe beleef jij een ritje in de achtbaan? Geniet jij met volle teugen en je armen in de lucht van elke draai, versnelling en looping? Of lijk je hierin meer op mij? Met witte knokkels en vuisten die zich met kracht sluiten om de beugel over je benen. Bang dat er iets misgaat, de beugel […]
Voor wie? Heb jij een (hoog)gevoelige aard en wil je graag anders leren kijken naar deze eigenschap? Dit zodat je actief aan je zelfvertrouwen kan werken, makkelijker keuzes kan maken en ervaren dat jij – en niemand anders dan jij – de regie heeft over jouw leven. Hoe? Spreekt dit je aan? Dan is deze […]
Schokkende cijfers, bijna 1 op de 6 werknemers ervaart klachten van burn-out. Deze cijfers laten al jaren een stijgende tendens zien. We hebben denk ik allemaal wel een beeld bij een burn-out en de klachten die hierbij horen. Strikt genomen is het geen sinecure een eenduidige diagnose van een burn-out vast te stellen. De vraag […]
Pijnlijk, de confrontatie met die ander, die uiteindelijk altijd gaat over jezelf. Ik liep samen met mijn vrouw te wandelen. Tijdens de wandeling had ik het over mijn verlangens. Een verlangen naar ruimte en rust. Het liefst zou ik soms ergens in een hutje in de bergen willen wonen, a la Heidi en Peter. Weg […]
Het grootste gedeelte van mijn leven heb ik mijn identiteit ontleend aan wat ik deed. Dit begon al op de lagere school. Als je niet goed mee kunt komen BEN je niet zo goed in leren……en voldoe je dus niet aan de norm. Vervolgens ging ik hierdoor keuzes baseren op die overtuiging. Keuzes die mij […]
Ik voelde het vanochtend bij het wakker worden al, stress! De gedachten aan de komende week waren al genoeg om mijn stressbrein te activeren en mijn lijf in alertstand te zetten. Ook de normaal gesproken zo heilzame korte meditatie had niet het beoogde effect. Bewust van mijn gedachten en gevoelens besloot ik te handelen en […]
