De Coach voor mannen die alles kunnen, behalve zichzelf zijn

Gedreven, gevoelig en gestrand?

Je houdt alles draaiende, op wilskracht.
Voor anderen ben je sterk, verantwoordelijk, betrouwbaar.

Maar vanbinnen schuurt het.
Je voelt je moe, leeg, opgejaagd — zonder precies te weten waarom.
Klaar met steeds te moeten. RUIMTE is waarnaar je verlangt.

Jij bent een man met gevoel én ambitie.
Gedreven, gevoelig, maar ergens onderweg jezelf kwijtgeraakt.

Wat jij probeert te verbergen, wil jou juist bevrijden.
De ziel streeft niet naar daden, maar naar ZIJN.

Ik bied coaching en training aan mannen zoals jij.
Bij mij hoef je niets te bewijzen.
Bij mij mag je thuiskomen bij jezelf.

Hoe ik werk

In mijn coaching en training nodig ik je uit om te vertragen.
Om te luisteren naar wat je lichaam al zo lang fluistert — en wat je hoofd probeert te overstemmen.

Samen brengen we je zenuwstelsel tot rust. Zodat jij je veilig voelt.  We ontrafelen oude patronen, overtuigingen en overlevingsstrategieën die je ooit dienden, maar nu in de weg staan.

Niet om je te ‘fixen’,
maar om ruimte te maken voor wie je werkelijk bent — en dat ook durft te laten zien.

Zij gingen je voor – dit bracht coaching hen

🔹Meer rust in hun hoofd – Slapen beter, ervaren minder stress en innerlijke onrust

🔹Milder naar zichzelf – Laten de lat zakken en mogen meer zijn

🔹Weten wat echt telt – Leven bewuster naar hun waarden

🔹Hun plek durven innemen – Gaan staan voor wie ze zijn

🔹Zichtbaarder op werk – Zonder harder te duwen of zich aan te passen

🔹Positieve feedback van collega’s – Voelen zich gezien en gewaardeerd

🔹Beter grenzen stellen – Duidelijker, met minder twijfel of schuldgevoel

🔹Meer zelfvertrouwen – Zien hun kracht en weten wat ze brengen

🔹Betere werk-privébalans – Meer regie over tijd, energie en aandacht

🔹Leven volgens hun waarden – Waardevol voor zichzelf én hun omgeving

🔹Grip op emoties – Minder overvallen door stress, meer ruimte om te kiezen

Coaching met diepgang: van inzicht naar invloed

Bij Guus Zijlstra Coaching draait alles om duurzame verandering. Geen snelle oplossingen, maar echte transformatie. Een beweging van het hoofd naar het hart – via het lichaam. Mijn coaching is opgebouwd rond drie kernprincipes, samengebracht in mijn R³-methode:

🌀 Reflectie – We staan stil bij wat er in jou gebeurt. Je leert saboterende patronen en overtuigingen herkennen én erkennen. We onderzoeken de diepgewortelde neigingen die je in de weg staan, vaak ontstaan vanuit bescherming.

🌿 Ruimte – We vertragen. Creëren rust in je systeem. Door je zenuwstelsel te reguleren, ontstaat er ruimte om te voelen en aanwezig te zijn. Niet langer overleven, maar weer echt thuiskomen in jezelf.

🔥 Regie – Van daaruit ontstaat de mogelijkheid om bewust te kiezen. Je leert hoe je oude patronen doorbreekt en vanuit verbinding met jezelf in beweging komt.

In mijn sessies werk ik niet alleen met woorden, maar ook met het lichaam. Lichaamswerk helpt je om werkelijk te voelen, te landen, en jezelf van binnenuit te reguleren. Het vergroot je zelfbewustzijn en brengt je dichter bij wie jij in essentie bent.

Samen pellen we laag voor laag af. Niet om je te fixen – je bent niet stuk – maar om vrij te worden van wat jou niet meer dient. Zodat jij weer kunt leven vanuit rust, bewustzijn en regie.

Opdrachtgevers

Cliënten aan het woord

Coaching & training

Persoonlijke Coaching

Jouw traject naar zichtbaarheid

In mijn persoonlijke coaching bied ik je een veilige ruimte om stil te staan bij wat er echt in je leeft. We onderzoeken samen de patronen die je belemmeren—zoals perfectionisme, pleasen en het vermijden van conflicten. Elk traject bestaat uit minstens vijf sessies van 60 minuten waarin we ingaan op jouw doel(en).

Nieuwsgierig naar hoe ik je kan ondersteunen? Boek een intakegesprek om te bespreken waar je tegenaan loopt en te ontdekken of ik de juiste coach voor jou ben. Samen bepalen we de volgende stappen.

Coaching vindt plaats in Leiden of in de Bollenstreek (Lisse). Coaching op afstand is ook een optie (Teams of Zoom).

Tarieven:

🔹 Particulier: €120 incl. btw per sessie
🔹 Via werkgever: €175 ex. btw per sessie

Loopbaan coaching

Je kunt elke weg kiezen… Maar welke past écht bij jou?

Sleep jij je elke ochtend met tegenzin naar je werk?

Stel je eens voor: je hebt alle vrijheid. Geen deadlines, geen druk, geen (financiële) verplichtingen. Wat zou je dan het allerliefste doen?

Dat is waar je drijfveren om draaien. Ze sturen je gedrag en laten zien wat jou diep van binnen motiveert. Volg je ze? Dan werk je met plezier en voelt het moeiteloos.

Twijfel je of jouw werk nog klopt met wie jij bent en wat jou drijft? In mijn loopbaancoaching ontdek je jouw drijfveren en waarden. Wat levert het op?

🔹 Inzicht in wat jou écht motiveert;
🔹 Een professionele en gevalideerde rapportage van jouw drijfveren;
🔹 Een sterk innerlijk kompas om de juiste (loopbaan)keuzes te maken.

Nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen?

Training op maat

Focus op zichtbaarheid, leiderschap en preventie

Ik ontwikkel in-company trainingen die gericht zijn op de specifieke wensen en behoeften van jouw team. Deze trainingen combineren vaak coaching en training en behandelen onderwerpen zoals:

🔹Authentiek en zichtbaar zijn
🔹Invloed zonder macht
🔹Prikkelverwerking
🔹Grenzen stellen en bewaken
🔹Leiderschap

Daarnaast besteed ik specifieke aandacht aan de hoogsensitieve medewerker, een groep die volgens HSP en werk (2017) oververtegenwoordigd is in de burn-out statistieken. 

Het doel van mijn training is bewustwording en preventie van uitval, waarbij ik gebruik maak van de laatste wetenschappelijke inzichten om effectieve en duurzame veranderingen te realiseren.

Wil je een training op maat ontwikkelen voor jouw team? Neem contact met me op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Over Guus

Mijn achtergrond ligt in de neuro- en gedragsbiologie. Daarna werkte ik jarenlang als adviseur in de publieke sector.
Wat me altijd het meest boeide, was niet de inhoud — maar de mens.

Wat drijft ons? Waarom raken we vast? En hoe blijf je trouw aan jezelf in een wereld die iets anders van je vraagt?

Die vragen vormen de rode draad in mijn werk en leven.
Ik ontdekte dat echte kracht ontstaat in verbinding. Niet door jezelf aan te passen of groter voor te doen — maar door jezelf werkelijk te laten zien.

Dat is precies wat ik nu doe.
Ik coach mannen die alles kunnen, behalve zichzelf zijn.
Gedreven, gevoelige mannen die zich staande houden in systemen waar gevoeligheid vaak geen plek krijgt.

Ik help hen hun onderstroom in beeld te brengen. Zodat hun hoofd kan volgen wat hun hart allang weet.
Geen zweverigheid, geen praatgroep — maar een veilige, nuchtere setting waarin je niets hoeft te bewijzen.

Vanuit rust. Vanuit verbinding. Vanuit regie.

Waarom dit werkt?
Omdat ik het zelf ben aangegaan.
En omdat ik inmiddels vele mannen heb begeleid om het ook te doen.

Het vraagt moed, weet ik uit ervaring. Maar de beloning is groot.

The past is for learning, the present for living and the future for growing

Zo kun je me bereiken

Adres praktijk

Kanaalpark 140
2321JV Leiden

Algemene voorwaarden en AVG  |  Privacyverklaring  |  BTW: NL001863409B13   |  KvK: 70385602  |  © Guus Zijlstra Coaching 2024