Guus Zijlstra Coaching

Coaching & Training

Kompas bij de zoektocht naar zelfrealisatie

"Your passion is waiting for your courage to catch up"

Herken je dit?

  • Je raakt snel overprikkeld;
  • Je zoekt bevestiging van wie je bent en wat je doet, buiten jezelf;
  • Je hebt het idee dat het leven je overkomt, je bent passagier in plaats van de bestuurder;
  • Je bent de verbinding met jezelf en anderen kwijt geraakt;
  • Je hebt vaak weinig energie;
  • Je hebt het idee dat je zoveel moet, van jezelf maar ook anderen!
  • Er schuilt zo veel meer in jou, maar hoe krijg je dat eruit?
  • Je legt de lat graag hoog, een tandje minder zou soms ook erg fijn zijn;
  • Je schuwt confrontaties en voelt je snel afgewezen.

En wil je dit?

  • De regie pakken over je leven en keuzes maken die jou dienen;
  • Durven vertrouwen op jezelf, weten en voelen wat goed voor je is.
  • Inzicht in wie je bent, wat jou drijft, je valkuilen, talenten en passie
  • Minder in je hoofd zitten, meer verbondenheid voelen met jezelf en de wereld om je heen;
  • Je minder laten leiden door angst;
  • Meer (zelf)liefde, compassie en plezier in je leven ervaren;
  • Duidelijker grenzen stellen, en meer focus in je werk.

"Being a fish out of water is tough, but that's how you evolve"

Mooi, ik heb je aandacht nog. Het voorbeeld van de vis illustreert dat je pas groeit als je bereid bent je comfort zone te verlaten. Pas als het ongemakkelijk wordt ontstaat er ruimte voor groei. Hoe fijn is het als je wordt ondersteund bij je reis van zelfontdekking. Samen ontrafelen we de lagen die je hebt opgebouwd en brengen we jouw authentieke ‘ík’ naar het licht.

Het is tijd om te leven in overeenstemming met wie je werkelijk bent. Geen quick fixes, maar een kompas voor jouw zoektocht naar zelfrealisatie. Het is immers jouw leven! Neem de leiding, ontdek je kracht en leef een leven dat klopt met wie je diep van binnen bent. Ben je klaar voor de reis? Laten we samen op avontuur gaan.

Waarom kiezen voor Guus Zijlstra coaching?

Ik zie een enorme waarde voor iedereen die zichzelf echt wil leren kennen en ontwikkelen. Dit om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen, betekenisvolle relaties aan te gaan en het leven zin te geven. Je kunt pas gaan geven als je jezelf hebt leren geven. Dan is het essentieel dat je ‘weet’ welke behoeften je bij jezelf te vervullen hebt. Daar heb je een goede coach bij nodig, iemand die je aanhoort, echt luistert en begeleidt naar je diepe kern, je essentie. Daar liggen de antwoorden op je te wachten.

Voor academici, maatwerk in-company of individueel, direct toepasbaar, direct resultaat.

“Our anxiety does not come from thinking about the future, but from wanting to control it”

Kahlil Gibran

Testimonials:

Wat ik voor je kan doen

Coaching

Ik bied verschillende coachingtrajecten aan, startend vanaf 5 sessies. Deze sessies duren 60 minuten. Het particuliere tarief is € 99,- ex. btw per sessie. Indien de kosten worden vergoed door de werkgever bedraagt het tarief € 150,- ex. btw per sessie.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak hier een afspraak voor een intake gesprek. Dan bespreken we jouw vragen, bekijken we of er een match is en wanneer je kunt starten met een traject.

In-company training

In-company ontwikkel ik samen met jou een training toegespitst op de wensen en behoeften van de groep. Vaak is dit een combinatie van training en coaching, maar ook dat is in overleg. Ik ontwikkel trainingen gericht op omgaan met stress, prikkelverwerking (over- en onderprikkeling), grenzen en leiderschap.

Ook geef ik aandacht aan de hooggevoelige werknemer. Uit onderzoek (HSP en werk, 2017) blijkt deze groep oververtegenwoordigd in burn-out cijfers. Het doel van deze training is zowel bewustwording als preventie van uitval. In mijn training maak ik gebruik van de laatste wetenschappelijke inzichten. 

Lezingen / Workshops

Vanuit mijn achtergrond als neuro- en gedragsbioloog verzorg ik lezingen en geef ik workshops over verschillende thema’s zoals hooggevoeligheid, prikkelverwerking, de invloed van social media en leiderschap.

Benieuwd naar wat ik voor jouw organisatie kan betekenen?

Over mij

Guus Zijlstra

Een groot deel van mijn leven was ik op zoek. Op zoek naar mezelf, buiten mezelf. Om er uiteindelijk achter te komen dat de enige plek waar ik ‘mezelf’ kan vinden, in ‘mezelf’ is. Ik begrijp en realiseer me nu dat je tijd nodig hebt om erachter te komen dat je geen tijd nodig hebt. Een impactvolle les die ik heb geleerd is dat je hele leven zich afspeelt in het hier en nu. Je kunt gedachten hebben over de toekomst, het verleden, het leven speelt zich alleen af in het hier en nu en niet als gedachte in je hoofd.

Na mijn studie (neuro- en gedragsbiologie) aan de universiteit van Leiden ben ik de publieke sector ingerold. Hier heb ik, als adviseur, decennia lang verschillende functies op het gebied van milieu, ICT en HR vervuld. Rode draad in mijn werkzame leven is de nieuwsgierigheid naar wat mens en organisaties beweegt. Welke drijfveren zitten achter het zichtbare gedrag? Of het nou gaat om een veranderende informatievoorziening of organisatiecultuur. Hoe ga je om met de onvermijdelijke weerstand die je hierbij tegenkomt en hoe creëer je een leiderschapscultuur?

Uiteindelijk heeft mijn interesse voor menselijk gedrag geleid tot het volgen van verschillende opleidingen op het gebied van coaching en persoonlijke ontwikkeling. Hierdoor kon ik in 2018 mijn eigen praktijk openen. Als balans voor het in mijn hoofd zitten beweeg ik graag. Ik probeer elke dag een uur tot anderhalf in de natuur te bewegen. Dat is vaak wandelen, maar kan ook hardlopen of wielrennen zijn. Dat doe ik het liefst in de bergen.

Ik zie het als mijn missie om bewust ‘zijn’ te verspreiden. Zodat je weet wie je bent en waar je voor staat. Een voorwaarde voor persoonlijk leiderschap, om zo jouw unieke potentieel te benutten.

The past is for learning, the present for living and the future for growing

Zo kun je me bereiken

Adres praktijk

Kanaalpark 140
2321JV Leiden

Afspraak

virtual coffee
30 min

Profiel oorspronkelijk

Algemene voorwaarden en AVG  |  Privacyverklaring  |  BTW: NL00863409B13   |  KvK: 70385602  |  © Guus Zijlstra Coaching 2024